W i l l k o m m e n   b e i   [ www.mauspfeil.com ]
 
 



 

Wörterbuch der Bedeutung
<<Zurück
Bitte wählen Sie einen Buchstaben:
A, Ä | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O, Ö | P | Q | R | S | T | U, Ü | V | W | X | Y | Z | 0-9

Suchen:

(Groß-/Kleinschreibung wird nicht unterschieden)

Google


Beckenboden

*** Shopping-Tipp: Beckenboden

Der '''Beckenboden''' ist der bindegewebig-muskulöse Boden der Beckenhöhle beim Menschen. Er wird unter anderem durch den Musculus levator ani gebildet. Auf Grund der unterschiedlichen Körperhaltung und Beckenstellung bezeichnet der Begriff Beckenboden bei den vierfüßigen Säugetieren die von Schambein Scham- und Sitzbein gebildete Ventralfläche des knöchernen Becken (Anatomie) Beckens. Der dem Beckenboden des Menschen entsprechende hintere Abschluss der Beckenhöhle wird als "''retroperitonäaler Teil der Beckenhöhle''" bezeichnet. Der Beckenboden wird unterteilt in *'''Diaphragma pelvis''': hinterer Beckenbodenteil, beidseits vom Musculus levator ani, durchbrochen vom Mastdarm *'''Diaphragma urogenitale''': vorderer Beckenbodenteil, gebildet von ''Musculus transversus perinei profundus'' und ''superficialis'' (und ihrer Faszien), Durchtritt der Harnröhre, bei der Frau auch der Vagina Scheide

Funktion
Der Beckenboden hat 3 Hauptfunktionen: 1. anspannen 2. entspannen 3. reflektorisch gegenhalten (anspannen als Reaktion auf eine Druckerhöhung im Bauchraum). ''Anspannen'' ist wichtig zur Sicherung der Kontinenz bei Frauen und Männern. Dabei unterstützt die Beckenbodenmuskulatur maßgeblich den unteren Teil der Urethra, die Schließmuskeln der Harnblase und des Anus. Der Beckenboden ''entspannt'' sich beim Wasserlassen, beim Stuhlgang, bei der Frau beim Geschlechtsverkehr, beim Mann bei einer Erektion. Beim Orgasmus pulsiert der Beckenboden. D.h. Anspannung und Entspannung wechseln sich ab. ''Reflektorisch gegenhalten'' muss der Beckenboden beim Husten, Niesen, Lachen, hüpfen, schweren Lasten tragen usw.; sonst kann es zu Urinverlust kommen. Bei der Frau kann die Beckenbodenmuskulatur durch Geburt Geburten geschwächt werden, was zu mangelnder Kontrolle der Ausscheidungsorgane, Blasensenkung und Gebärmuttersenkung führen kann. Diese Schwäche kann aber in den meisten Fällen durch entsprechendes Training wieder behoben werden. Solche Übungen verhelfen zur Entwicklung und Kontrolle der Beckenbodenmuskulatur und können Frauen auch dazu verhelfen, ihren Orgasmus besser zu kontrollieren. Bei Frauen und Männern wird der Beckenboden durch Übergewicht, chronische körperliche Überlastung, schlechte Haltung, Operationen im kleinen Becken und teilweise durch Medikamente geschwächt. Jüngste Untersuchungen erhärten die Vermutung, dass das Training der Beckenbodenmuskulatur beim Mann helfen kann, einer beginnenden Erektile Dysfunktion erektilen Dysfunktion entgegenzuwirken.

Literatur
* Claudia Amherd: ''Beckenbodentraining - Fitness für den kostbarsten Muskel der Frau'', BoD Verlag, 124 Seiten, 48 Farbseiten, ISBN 3-8334-4143-7

Siehe auch
* Beckenbodentraining Kategorie:Stütz- und Bewegungsapparat en:Pelvic floor nl:Bekkenbodem




[Der Artikel zu Beckenboden stammt aus dem Nachschlagewerk Wikipedia, der freien Enzyklopädie. Dort findet sich neben einer Übersicht der Autoren die Möglichkeit, den Original-Text des Artikels Beckenboden zu editieren.
Die Texte von Wikipedia und dieser Seite stehen unter der GNU Free Documentation License.]

<<Zurück | Zur Startseite | Impressum | Zum Beginn dieser Seite